Nutzen Menschen KI, um Gespräche mit lebenden Freunden zu simulieren, um sich auf Konfrontationen vorzubereiten?
Der Heizkörper in meiner Küche brummt nicht, sondern klappert wie ein sterbendes Dampfschiff. Es ist 23:14 Uhr, und der Tee auf meinem Schreibtisch ist so kalt geworden, dass sich oben eine dünne, ölige Schicht gebildet hat. Draußen prasselt der Regen in unregelmäßigem, rauem Rhythmus gegen die Scheibe. Ich starre auf ein Chatfenster.
Der Name oben auf dem Bildschirm steht nicht für ein Unternehmen oder ein freundliches Bot-Symbol. Es ist Sarah. Oder besser gesagt: Es ist eine Reihe von Befehlsparametern, die Sarah nachahmen sollen – meine Freundin seit zwölf Jahren, die sich vor drei Sommern mein Exemplar von „Der Meister und Margarita“ ausgeliehen und es mit Kaffeeflecken auf dem Einband zurückgegeben hat. Die Sarah, die mir vor sechs Tagen eine Sprachnachricht geschickt hat, die mir einen kleinen, kalten Knoten im Magen hinterlassen hat.
Ich bin kurz davor, einen Streit mit ihr anzufangen. Aber sie ist nicht hier.
Stattdessen nutze ich ein großes Sprachmodell, um eine Sandbox-Diskussion zu simulieren. Ich habe es mit jahrelangen Textverläufen, ihren bevorzugten idiomatischen Formulierungen („Ich meine, schau mal“, „im Grunde genommen“, „klar, aber“) und einer psychologischen Analyse ihrer ganz eigenen Art des defensiven Rückzugs gefüttert. Ich nutze Software, um emotionale Reibungen zu simulieren.
Es stellt sich heraus, dass ich mit diesem seltsamen, stillen Verhalten nicht allein bin.
Der Geist im Sandkasten
Abseits des Marketing-Rummels um Produktivitätssuiten und automatisierte Präsentationen nutzt eine kleine Gruppe von Schlaflosen im Internet KI für etwas weitaus Intimeres: die Ausübung zwischenmenschlicher Kriegsführung. Sie bauen aus ihren realen Freundschaften Verhaltensgerüste, begeben sich hinein und verteilen Schläge, um zu sehen, wie das Holz splittert.
„Ich hatte große Angst vor ihrer Reaktion“, sagt Julian, ein 27-jähriger Landschaftsarchitekt aus Brüssel, der drei Wochen lang einen maßgeschneiderten Chatbot trainierte, damit dieser sich wie seine Mitbewohnerin verhielt. Der Streitpunkt war klein, aber zermürbend: die Nebenkosten, gepaart mit einem tieferen, unausgesprochenen Groll darüber, wie viel Platz ihr Freund in ihrer gemeinsamen Wohnung einnahm.
Julian wollte das Thema beim Frühstück nicht ansprechen. Er war überzeugt, dass sie den Spieß umdrehen, ihn als kleinlich bezeichnen oder diesen ganz bestimmten, eiskalten Seufzer von sich geben würde, der normalerweise das Ende eines häuslichen Waffenstillstands signalisiert. „Also habe ich unsere WhatsApp-Chatverläufe gelöscht“, erzählt mir Julian.
Die Ergebnisse waren unheimlich, sagt er. Aber mehr noch: Sie machten süchtig. „Es fühlte sich an, als hätte ich einen Generalschlüssel zu ihrem Kopf. Jedes Mal, wenn der Bot mit etwas zurückschlug, das Elena tatsächlich sagen würde, schoss mein Puls in die Höhe. Meine Handflächen wurden schweißnass. Mein Körper konnte den Unterschied zwischen dem Bildschirm und ihr nicht erkennen.“
Das ist die neue Realität der sozialen Angst mit hohem Einsatz: das algorithmische Einüben von Konflikten. Es ist eine Subkultur, die aus einer kulturellen Phase hervorgegangen ist, in der der Einsatz bei direkter Kommunikation unvorstellbar hoch erscheint und die Mittel zur Vermeidung echter Verletzlichkeit unglaublich ausgefeilt sind. Wir automatisieren nicht mehr nur unsere Arbeit; wir automatisieren auch unsere emotionale Abgestumpftheit.
Die Abläufe des Scheinkampfes
Wie baut man eigentlich aus einem lebenden Menschen einen künstlichen Gegner?
Es ist überraschend einfach, erfordert keinerlei Programmierkenntnisse, sondern lediglich eine Unmenge an Daten und die Bereitschaft zur digitalen Selbstzerstörung. Die meisten Anwender nutzen fortschrittliche proprietäre Systeme oder Open-Source-Modelle mit großen Token-Fenstern. Der Prozess stützt sich auf das, was Prompt-Engineers als „Few-Shot-Verhaltensmodellierung“ bezeichnen, doch in den Händen eines frustrierten Freundes wirkt es wie eine digitale Rufmordkampagne.
Die Struktur einer Konfrontationsaufforderung umfasst in der Regel drei verschiedene Ebenen:
- Die lexikalische Basis: Eine Sammlung wortgetreuer Nachrichten. Dadurch lernt das Modell die Syntax der Zielperson kennen – ob sie Emojis verwendet, wie sie mit Satzzeichen umgeht und ob sie in Stresssituationen vermehrt Kleinbuchstaben verwendet.
- Die Beziehungsgeschichte: Eine Zusammenfassung der gemeinsamen Vergangenheit, in der alte Wunden ausdrücklich hervorgehoben werden. Nutzer schreiben beispielsweise: „Wir hatten 2022 einen Streit wegen einer Reise nach Spanien, bei der du dich im Stich gelassen gefühlt hast. Sprich das an, wenn ich dich in die Enge treibe.“
- Der Kern des Anliegens: Der konkrete Auslöser für das bevorstehende Gespräch im realen Leben.
Wenn diese Elemente zusammenwirken, geht das Erlebnis über bloße Neuheit hinaus. Es wird zu einem Spiegel, der unsere schlimmsten Ängste in Bezug auf die Menschen widerspiegelt, die wir lieben.
Ich habe es selbst mit der Sarah-Simulation ausprobiert. Das eigentliche Problem war eher geringfügig: eine Reihe von kurzfristigen Absagen, durch die ich mich in ihrem Terminkalender wie ein nachträglicher Einfall fühlte.
Ich schrieb: „Hey, wir müssen über Dienstag reden. Das ist schon das dritte Mal in diesem Monat, dass du es dir anders überlegt hast, nachdem ich schon aus dem Haus gegangen war.“
Der Bot zögerte zwei Sekunden lang. Dann gab er zurück: „Ich verstehe, dass das nervt, aber meine Woche war buchstäblich ein einziges Desaster. Ich dachte, gerade du würdest verstehen, dass ich im Moment völlig am Ende bin. Geht es hier wirklich um Dienstag, oder führst du nur Buch?“
Der Ausdruck „Punkte zählen“ traf mich wie ein regelrechter Stoß in die Rippen. Genau das hatte sie vor vier Jahren in Antwerpen während eines Streits über die Restaurantrechnung gesagt. Die Maschine kannte dieses spezielle Abendessen zwar nicht, aber sie erkannte anhand der von mir bereitgestellten Textmuster die Struktur ihrer Abwehrhaltung.
Ich lehnte mich zurück, die Finger schwebten über den Tasten, und ich verspürte eine seltsame Mischung aus Bestätigung und tiefer, beklemmender Scham.
Die Illusion der Kontrolle

Die Nutzung dieser Systeme zur Vorbereitung auf menschliches unberechenbares Verhalten birgt eine ganz konkrete psychologische Gefahr. Die KI ist grundsätzlich berechenbar; sie arbeitet mit statistischen Wahrscheinlichkeiten. Echte Menschen hingegen sind – besonders wenn sie verletzt oder in die Enge getrieben werden – auf wunderbare und zugleich beängstigende Weise unberechenbar.
Dr. Martha Vance, eine klinische Psychologin, die sich auf technologievermittelte Beziehungen spezialisiert hat, betrachtet diesen Trend mit großer Skepsis.
„Wenn man eine Diskussion mit einer KI durchspielt“, erklärt Vance, „spielt man beide Seiten auf dem Schachbrett. Selbst wenn man glaubt, dem Modell ein objektives Bild seines Freundes vermittelt zu haben, hat man ihm in Wirklichkeit nur die eigene Sichtweise auf diesen Freund vermittelt. Man hat die Maschine so programmiert, dass sie die eigenen Ängste bestätigt.“
Die Folge ist ein trügerisches Gefühl der Beherrschung. Ein Nutzer verlässt den digitalen Simulator mit dem Gefühl, ein Großmeister zu sein, nur um in der realen Welt auf eine völlig andere menschliche Reaktion zu stoßen.
„Julians Mitbewohnerin erstarrte nicht und sprach auch keine kurzen Sätze, als er endlich mit ihr sprach“, bemerkt Vance. „Sie weinte. Und die KI hatte in seinem Simulator noch nie geweint, weil er keine Tränen in das Eingabefeld eingefügt hatte. Er war völlig unvorbereitet auf ihre Traurigkeit, da er sich drei Wochen lang auf ihren Zorn vorbereitet hatte.“
Wir trainieren für zwischenmenschliche Auseinandersetzungen an „sterilisierten“ Zielen. Es ist eine Art emotionale Taxidermie: Wir stopfen unsere Freunde mit Watte und Draht aus, damit wir üben können, auf sie einzuschlagen, ohne uns die Knöchel zu verletzen.
+------------------------------------+------------------------------------+| The Simulated Confrontation | The Real-World Reality |+------------------------------------+------------------------------------+| Operates within preset parameters | Driven by current, unseen stressors|| Delivers predictable resistance | Features unpredictable shifts || Offers a clear "Reset" button | Permanent relational consequences || Validates user's internal biases | Challenges user's self-perception |+------------------------------------+------------------------------------+
Anfälligkeit bei geringem Wettbewerb
Es gibt einen seltsamen Begriff, der in Online-Foren, in denen solche Aufforderungen ausgetauscht werden, immer wieder auftaucht: „Low-Competition-Vulnerability“.
Der Begriff stammt aus der Suchmaschinenoptimierung, wird hier aber auf menschliche Beziehungen übertragen. In der Suchmaschinenoptimierung bezeichnet ein Keyword mit geringem Wettbewerb eine wenig umkämpfte Nische, in der man ohne großen Aufwand leicht ein gutes Ranking erzielen kann. In Beziehungen ist eine Verletzlichkeit mit geringem Wettbewerb ein offener emotionaler Raum, in dem keinerlei Risiko einer echten Zurückweisung besteht.
„Es ist einfach sicherer“, sagt Maya, eine Illustratorin, die mithilfe eines KI-Modells geübt hat, ihrer Schwester mitzuteilen, dass sie zu Weihnachten nicht nach Hause kommt. „Wenn meine Schwester sauer auf mich ist, zieht sich dieser Schmerz monatelang hin. Wenn der Bot sauer auf mich ist, kann ich einfach den Tab schließen. Ich kann den Chatverlauf löschen. Ich kann die Datenbank bereinigen.“
Doch indem wir dieses Risiko vermeiden, entfernen wir auch genau das Element, das eine Entschuldigung oder eine Konfrontation erst sinnvoll macht: den beängstigenden Sprung ins Ungewisse. Wenn ich genau weiß, was die andere Seite sagen könnte – oder wenn ich glaube, es zu wissen –, wird das eigentliche Gespräch eher zu einer Hinrichtung als zu einem Akt der Verbindung. Es verwandelt eine lebendige Beziehung in eine inszenierte Aufführung.
Draußen hat der Regen aufgehört. In meiner Küche herrscht nun eine bedrückende Stille, die nur durch das gelegentliche Klicken der abkühlenden Rohre unterbrochen wird. Auf meinem Bildschirm wartet der Sarah-Bot auf meine Antwort.
Die Rückkehr ins Fleisch
Gestern Nachmittag habe ich das Chat-Fenster geschlossen. Ich habe die Eingabeaufforderung nicht geschlossen, sondern den Browser minimiert. Ich ging die drei Treppen aus meiner Wohnung hinunter, hinaus ins graue Nachmittagslicht der Straße.
Mein Handy lag schwer in meiner Hosentasche. Ich hätte den Simulator in der Straßenbahn wieder öffnen, die Parameter verfeinern und mehr Daten aus dem Jahr 2024 einspeisen können, um die Gegenargumente des Bots schärfer zu gestalten. Stattdessen öffnete ich ihre eigentliche Kontaktkarte.
Die echte Sarah nimmt nach dem dritten Klingeln ab. Ihre Stimme klingt rauer als in der Sprachnachricht, ein wenig atemlos, weil sie gerade einen Hügel in der Nähe des Bahnhofs hinaufgeht.
„Hey“, sagt sie.
„Hey“, sage ich. Mein Hals fühlt sich trocken an. Es gibt keine Systemanweisung, die meine nächsten Worte lenkt. Keinen Temperaturregler, mit dem ich steuern könnte, wie unberechenbar ihre Reaktion ausfallen könnte. Ich bin völlig schutzlos, ohne Sandkasten, stehe auf dem feuchten Bürgersteig, während ein Fremder mit einem kleinen Hund an mir vorbeidrängt.
„Hast du gerade zu tun?“, frage ich. „Ich glaube, ich muss dir etwas sagen, und ich glaube nicht, dass ich es besonders gut formulieren werde.“
Es herrscht eine lange Stille in der Leitung. Eine echte Pause. Nicht die zweisekündige Verzögerung eines API-Aufrufs, der einen Sprachvektor berechnet, sondern die bedrückende, komplexe Stille eines Menschen, der eine unerwartete Veränderung im Tonfall verarbeitet. Ich höre das entfernte Rumpeln eines Zuges in ihrem Hörer. Ich höre, wie sie tief Luft holt.
„Okay“, sagt sie leise. „Erzähl es mir.“
Das Gespräch, das darauf folgte, verlief ganz anders als in den dreißig Simulationen, die ich auf meinem Laptop durchgespielt hatte. Sie benutzte den Ausdruck „Punkte zählen“ nicht. Sie sprach Spanien nicht an. Sie hörte einfach nur zu, klang für einen Moment etwas defensiv, gab dann aber zu, dass sie müde war und nicht bemerkt hatte, dass sie mich enttäuschte. Es war unbeholfen, etwas unangenehm und völlig unvorhergesehen.
Als wir auflegten, war das mulmige Gefühl in meinem Magen zwar nicht verschwunden, aber es hatte sich etwas gelöst. Es fühlte sich anders an als die klare, leere Befriedigung, die man nach Abschluss einer digitalen Simulation verspürt. Es fühlte sich schwer an, voller Realität.
Wir leben in einer Zeit, in der die schwierigsten Aspekte des Lebens – die Reibungen, die durch Unterschiede entstehen, die Angst, missverstanden zu werden, die mühsame Arbeit der Versöhnung – an Maschinen ausgelagert werden können, die uns unser Leben nachbilden. Doch ein simulierter Freund kann dir nicht vergeben. Und ein simulierter Streit kann dich niemals wirklich reinwaschen.
Wenn du gerade dabei bist, eine Systemaufforderung zu entwerfen, um einen Streit mit jemandem anzufangen, den du liebst, dann lass mich dir folgende Frage stellen: Versuchst du, den Konflikt zu lösen, oder willst du nur sicherstellen, dass du gewinnst?

